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前两天大S因为“自控力”又上了一次热搜。她在最近常驻的综艺《我们是真正的朋友》里，聊早年拍戏是怎么控制体重的——要求是，拍电视剧或主持节目，体重需要控制在44.4公斤。拍电影上镜脸更容易显胖，所以控制在42。曾经还一个礼拜减肥20斤过，吓得汪小菲以为她得了病非要拽她去体检。难怪有句老话总说——明星都是胖着玩的。

最近翻女星的VLOG发现，不管是哭着说“我能减下来谁都能减下来”的何洁，还是从来就和“胖”没啥关系的刘涛，都有一部减肥血泪史。之前我们讲过女星减肥怎么做，道理都懂，管住嘴、迈开腿。真拍下来放到眼前，减肥需要多克制，看着头疼又胃疼。高极克制——（约等于）不吃。之前黄渤带着老人们开餐馆的《忘不了餐厅》，有一期嘉宾是舒淇，结果正赶上她减肥期，上来就是拒绝三连，只能搞点清汤寡水垫肚子。

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